Går du med en drøm om at komme i god form, at øge din muskelmasse eller at få en sundere livsstil. Så kan jeg hjælpe dig. Som personlig træner er det med mit mål, at du når dit mål. Hos mig får du altid et veltilrettelagt træningsprogram, så vi sammen kan nå det mål som du har sat dig.

Der kan være mange grunde til at du ønsker at bruge en personlig træner. Det kan være at du vil i god form, blive stærkere eller har et mål du vil opnå, som at blive optaget på politiskolen eller at blive redder. Uanset hvad dit mål er, så kan jeg hjælpe dig. Du vil få lavet et træningsprogram som passer til dig og din hverdag. Vi begynder med at holde en samtale hvor vi får aftalt hvilke mål vi skal opnå, hvordan vi opnår dem og hvilke krav/forventninger vi har til hinanden.

Du kan vælge imellem forskellige pakker. De indeholder en indledende og afsluttende samtale, før- og efter målinger og personlig træning.

Pakke 1: 4 ugers forløb med 1 ugentlig træning á 55 min. Prisen for dette er 1600 kr.

Pakke 2: 4 ugers forløb med 2 ugentlig træning á 55 min. Prisen for dette er 2800 kr.

Pakke 3: 8 ugers forløb med 1 ugentlig træning á 55 min. Prisen for dette er 2800 kr.

Pakke 4: 8 ugers forløb med 2 ugentlig træning á 55 min. Prisen for dette er 4800 kr.

Det er muligt at lave andre forløb hvis du ønsker dette.

Kontakt mig hvis du vil høre mere om hvad jeg kan tilbyde.

Det er muligt at tilkøbe en kostplan hos Sundhed og Fokus.